今天我们来详细聊聊。 图片来源：pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1]，跟一个人睡觉相比，夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些，但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作，夫妻双方睡眠磨合之后，连睡眠阶段也会出现同步的情况，双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠，差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现， 跟单独睡眠时相比，夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低，也就是说，拥有更完整的快速眼动睡眠 。
充滿正能量星座：牡羊座，永不斷電的小太陽 單純熱情又活潑開朗的牡羊座，絕對是個永不斷電的小太陽，在他們身上充滿了活力，做事從不拖泥帶水，也不會縮手縮腳，面對任何事情問題總是直球對決。 加上他們積極的態度與行動力，就算經歷挫折或失敗，牡羊座也能「去蕪存菁」的把正面的部分留下來，並感染給身邊的人。 喜歡當領頭羊的牡羊座，始終保持正面積極的人生態度，也是給自己快充正能量的途徑。...
每天起床都覺得精神不佳、體力不濟嗎？ 如果長期覺得睡不飽又總是很疲憊，就得小心可能是慢性疲勞症候群找上門! 今天，就讓我們來了解什麼是慢性疲勞症候群?它與一般的疲倦又有什麼差別呢？ 閱讀索引 什麼是慢性疲勞症候群？ 慢性疲勞症候群成因 慢性疲勞症候群症狀、判定標準為何？ 如何治療、改善慢性疲勞症候群？ 什麼是慢性疲勞症候群？ 慢性疲勞症候群 (Chronic Fatigue Syndrome，簡稱CFS)或稱為肌痛性腦脊髓炎 (Myalgic Encephalomyelitis，簡稱ME)是一種嚴重的、慢性的、表現錯綜複雜的系統性症候群，常造成病人多方面的功能缺損，甚至無法維持正常生活。
1、確保通風良好 浴室和廚房的天花板會發黴，通常是因為通風不足。 可以新增風扇或排氣扇，排出溼氣。 有的排氣扇可以自己安裝，有的則需要專業技工安裝。 2、檢查屋頂是否有漏洞 一般情況下天花板發黴是漏水導致的，所以防水工作在一開始就要做到位。 3、儘量讓多一點自然光照進來 黴菌喜歡在黑暗的環境中生長，開啟窗戶，讓陽光照進來，可以防止天花板發黴。 如果無法讓自然光進入，不妨安裝多一盞燈，它們也會發熱，減少黴菌滋生。 4、使用除溼機 黴菌喜歡潮溼、溫暖的環境，除溼機可以去除空氣中的溼氣，使黴菌無法生長及繁殖。 洗澡後，打浴室門，並讓風扇運作15分鐘，讓水汽離開，去除溼氣。 溼毛巾也能增加房裡的溼氣，最好在陽臺把毛巾晾乾。 把溼氣降至最低，減少適合黴菌滋生的環境。 5、改善隔熱
乙丑日柱 乙丑因自坐冬土，所以行动力略嫌不足。 有特殊的才能、技艺，喜欢学习冷门或特殊的学术，有心事常积压于心中，建议亲近宗教，可以消除疏解心中的压力、杂思、欲念。 乙丑日生人，在兄弟姊妹中最有能力，能承担家计，也代表兄弟姊妹的运势不如自己。 天干见丙火、戊土、己土者，很有创意，是优秀的设计人才，也因才艺而得到金钱、事业、成就。 女命容易是个职业妇女，建议选对象或婆家时，要可以包容你的工作时间者为佳。 乙干人个性比较阴柔和顺，但丑土藏有己癸辛三个天干，也就是偏财、偏印和七杀三个偏神，可见在阴柔的外表下，亦有着较为偏激和波涛汹涌的思绪，内心并不平静。 乙丑人做事讲求效率，不喜拖泥带水，所以偏爱接受具挑战性，带有压力和要赶死线之类的工作，他会从中得到成功感，反而不会享受沉闷和单调的办公室工作。
門簾可以阻擋晦氣、改變負面磁場，並且達到聚財招財以及提升官運、增強個人運勢的效果。 尤其是開門見廁，開門見廚，或是門對門、門對樑柱等格局，選擇適合的門簾不僅可以為房間增添美感，還能夠調整格局，提升風水。 根據風水學的理論，門簾可以用來調節進入房間的氣場和能量，以達到平衡和和諧的效果。 如果想要開運，門簾該如何選擇呢？ 材質尺寸 建議選擇布類材質，並且建議長度最好要超過膝蓋（大約是180公分以上的門簾） 若擔心不方便走動，至少也要超過門把（大約是120公分的門簾） （黃色系招財門簾） 圖案顏色 如果想要招財、提升正財運，可以選擇有山、水圖案的，但要注意水流方向要朝內，否則會有漏財之意。 招財門簾顏色建議選擇主色調（意即底色）黃色系門簾 （藍色系平安門簾）
功效作用 樟树子为樟科植物樟的果实。 秋、冬采集成熟的果实晒干，干燥果实呈圆球形，颜色为棕黑色至紫黑色，气香，味辛辣。 樟树子以个大、饱满、干燥、无杂质者为佳，多产于广东等地。 樟树子味辛、性温、无毒，有良好的药用价值，具有温胃散寒、行气止痛、利尿解酒的功效。 1、温胃散寒 樟树子的作用偏于温通，可以健脾胃，治疗各种因为虚寒导致的胃痛、胃脘的胀痛、腹胀，因为受寒、受凉导致的吐泻。 2、行气止痛 樟树子性温、味辛，入心、脾、胃经，有行气散寒、祛湿止痛、开窍、消肿功能。 3、利尿解酒 樟树子的挥发油具有利尿、醒脑、解酒的作用。 营养价值 樟树子种仁含油62.8％，脂肪酸包括月桂酸、辛酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸。
在傳統民俗中，文公尺為家居空間尺寸每個數值賦予了吉凶意義，因此，不少比較傳統的人士在裝修時都會講究更吉利的紅字，對照文公尺來定制室內空間，希望藉此保障更加美好順利的未來。 本文就為你介紹文公尺怎麼看，並教你怎麼在講究紅字的同時兼顧家居設計的實用性、美觀度。 一、文公尺怎麼看？ 將文公尺展開後，靠近台尺刻度的那一行文字的內容就是陽宅吉凶數值，將文公尺平放在被測物體的邊緣，另一邊緣所處位置指向其所對應的字。 紅字為吉，黑字為兇，總共有八個字。 起始位置的字為紅字「財」，末尾的字為紅字「本」，此外「義」、「官」也是吉字。 剩下的「病」、「離」、「劫」、「害」是凶字。 每個字下面小格中的文字則進一步闡釋了吉凶含義。 文公尺怎麼看 二、文公尺對照表（附紅/黑字意思） 三、5大文公尺用法講究
」、「小拇指是為了防小人，要超過無名指的第一指節」、「之前幫客人做指甲，她是說小拇指留超過無名指第一指節可以防小人」。...
睡在一起
